**6月7日加筆************************************************************************************** 読み返してみて、もしかしたらこの記事が誤解を招きそうだな、と感じたのでここに前書きとして載せます。 私自身、小さい子供を持つお母さんが専業主…

週末にワークショップに行ってきた。なにせ60歳になったのでこれからの健康と大きくかわっていくだろう自分の身体について知りたいもんね。 朝9時半から午後4時まで、座学と実際に床に転がって呼吸の仕方や体の動かし方などみっちりとやった。もっと緩やかか…