朝はいいねー。まだきれいなお月様も見え、空気は澄み、気持ちいい！
このところ学校に行く時間に歩きに出てなかった。雨だったり、息子が八時過ぎまで寝てたり。ま、二週間近く8:30散歩できたからいいか。
最初に立てた予定表は「いつも通り」を意識して作ったが、よく考えたら息子は成長期。眠いのだ。夜だって親と一緒に遊びたい。せっかくチャンスがあるのだ。なので、朝はゆっくりさせてている。
昼に歩くと人通りがおおいし、ランナーがソーシャルデイスタンスを守らない人が多いことに気づいた。樺沢さんもオススメしてた「朝散歩」に切り替え。セロトニン、成長ホルモン出して乗り切るぞ〜。と言うか、ほんとに朝一つ自分にいいことした、って感じるのいいな〜。オススメ〜。
